ICOBA's kijk op agressie

Icoba ziet agressie als een emotie die je drijft tot handelen. Als een innerlijke kracht die je helpt om jezelf te beschermen, je te ontwikkelen, doelen te bereiken, op te komen voor je eigen grenzen en behoeften en je te positioneren in sociale interacties.

Pijn en angst liggen vaak aan de basis van agressie. Dit kan boosheid teweegbrengen.
Deze emoties helpen je om je krachten te bundelen in een bedreigende situatie of in een situatie waarin je iets wil veranderen.

Ook schaamte, onmacht of verdriet kunnen aan de basis liggen. Dit bijvoorbeeld omdat bepaalde verwachtingen of behoeften niet vervuld zijn.

Zo zijn boosheid en agressie vaak een dekmantel voor andere emoties en onvervulde behoeften.

Het is goed om te weten dat emoties, en dus ook agressie, een specifieke structuur hebben: 

1. Ze geven ons informatie
2. Ze geven ons de impuls om een richting op te gaan
3. Die richting kan neutraal, constructief of destructief zijn. 

Je kan deze kracht zowel constructief als destructief inzetten en uiten. Denk bijvoorbeeld aan een begeleider die een van zijn gasten helpt bij het solliciteren en boosheid voelt als het na vele pogingen niet lukt. Ofwel stimuleert die boosheid de begeleider om er nog meer energie in te steken, ofwel zorgt die boosheid ervoor dat hij het opgeeft.

Of denk aan iemand die de eigen boosheid en agressie inzet om assertief op te komen voor zichzelf. De persoon gebruikt deze kracht dan constructief. Dit in tegenstelling tot de persoon die de eigen boosheid uit door te beginnen schelden of die de eigen boosheid inslikt en zo de agressie tegen zichzelf richt en depressief wordt of vlucht in alcohol of drugs.